Prosty trick z kawą kuloodporną

Czyli jak przyspieszyć palenie tłuszczu dodając 3 łatwodostępnych składników

Źródła wykazują, że dodanie do kawy kuloodpornej łyżeczki gorzkiego kakao, łyżeczki kurkumy i odrobiny cynamonu wspomoże palenie tkanki tłuszczowej przez poprawienie metabolizmu tłuszczy, hamowanie lipogenezy, dodatkowo zapewni dłuższe uczucie sytości zagęszczając konsystencję samej BPC i spowolni opróżnianie żółądka oraz obsorbcję tłuszczy z pożywienia. Oprócz tego cynamon (jak i sam olej kokosowy) skutecznie obniża poziom glukozy we krwi, co może być przydatne w leczeniu cukrzycy typu II oraz insulinooporności. Sam cynamon również wspomaga lipolizę poprzez aktywację kinazy aktywowanej 5'AMP. Dodając kurkumy do posiłków zadbajmy o to, by solidnie doprawić je pieprzem, co zwiększa wchłanialność kurkuminy z kurkumy nawet o 2000% (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619120). Kakao i kurkuma mają dodatkowe zastosowanie prozdrowotne w wielu innych aspektach ponieważ działają przeciwzapalnie, antydepresyjne, przeciwutleniające, chroniące przed chorobami degenracyjnymi mózgu, chroniące przed rakiem i zmniejszające ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo naczyniowego. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464615005137 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15850966 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21442412 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23080265 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16990960 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25986159 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21495725 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300502/ http://correct-weight-loss.net/cinnamon-for-weight-loss/ http://www.turmericforhealth.com/turmeric-benefits/turmeric-and-weight-loss http://www.turmericforhealth.com/general-info/ideal-turmeric-dosage-how-much-turmeric-can-you-take-in-a-day http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/09/22/could-this-spice-actually-help-weight-loss.aspx https://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric/